Welke hulp kunnen ouders vragen bij een (v)echtscheiding?

Deel 2 van het interview met Olaf Goorden, onderzoeker Altra

Als er kinderen betrokken zijn, kan een beetje hulp in het scheidingsproces geen kwaad. Zeker als de emoties hoog oplopen of als kinderen veel moeite hebben om de scheiding te verwerken. De website van het Nederlands Jeugdinstituut heeft een aantal opties voor begeleiding op een rijtje gezet. Bij al deze vormen van hulp staan de kinderen centraal, maar er is ook aandacht voor ouders. Bijvoorbeeld door gesprekken waarin jullie proberen de communicatie met elkaar te verbeteren. Er zijn drie verschillende soorten begeleiding:

Preventieve ondersteuning

‘Preventie’ betekent ‘voorkómen’. Deze  hulp heeft als doel om te voorkómen dat bij kinderen grote emotionele problemen of gedragsproblemen ontstaan als gevolg van de scheiding. In een groep bespreken kinderen wat de scheiding met hen doet. En leren ze manieren om daar goed mee om te kunnen gaan.

Lichte ondersteuning

Deze vorm van hulp biedt kinderen lichte -maar belangrijke!- ondersteuning, waarin het echt gaat om de positie van kinderen en om hun belang. Het liefst zo concreet en praktisch mogelijk. Bijvoorbeeld door kinderen zelf een stem te geven bij het maken van het ouderschapsplan. Voor ouders is er ook de mogelijkheid om een advocaat-mediator te laten meekijken met de soms ingewikkelde financiële en fiscale afwikkeling van de scheiding.

Intensieve ondersteuning bij conflictscheidingen

Een scheiding kan heftig zijn. Soms kom je er als ouder samen echt niet goed uit en lukt het bijvoorbeeld niet om een goede verdeling van de zorgtaken te maken. Voor kinderen is dat vaak erg moeilijk. Vooral als er continue conflicten of emoties in het spel zijn. Voor deze kinderen en hun ouders is er ook  intensieve ondersteuning mogelijk. Kinderen leren hun weerbaarheid te vergroten en ouders leren patronen te doorbreken en de communicatie met elkaar op een goede manier te herstellen.

Hoe meld je je aan voor preventieve, lichte of intensieve ondersteuning?

Soms word je als kind of gezin doorverwezen door een wijkteam of door de jeugdbescherming. Maar voor de hulp die hierboven staat genoemd, kun je je ook zelf aanmelden. Ga via de links hierboven naar de website van het begeleidingsprogramma waarin je geïnteresseerd bent. Daar vind je de contactgegevens van de organisatoren en meer informatie over waar de hulp wordt aangeboden en hoe je je kunt aanmelden.

Kan ik die hulp eigenlijk wel betalen?

Jeugdhulp wordt vaak volledig vergoed door de gemeente. Soms is er wel een verwijsbrief van de huisarts nodig. Als een zorgverlener geen afspraken heeft gemaakt met de gemeente waarin je jeugdhulp aanvraagt, kan het zijn dat het niet wordt vergoed. Check dit altijd bij je gemeente.

Zelf psychologische hulp nodig?

Zit je midden in een scheiding en heb je zelf hulp of ondersteuning nodig? Voor relatietherapie of (lichte) psychische klachten na een scheiding krijg je meestal geen vergoeding van je zorgverzekeraar.

Maar je kunt met deze klachten wél terecht bij je huisarts en bij de praktijkondersteuner ggz (geestelijke gezondheidszorg). Deze POH ggz is in de huisartsenpraktijk aanwezig.

Je hoeft dan niets zelf te betalen en je eigen risico wordt ook niet aangesproken.

Als je een (milde of ernstige) psychische stoornis hebt en om die reden gesprekken met een psycholoog wil, wordt dat in principe volledig vergoed. Je hebt dan altijd een verwijzing van je huisarts, bedrijfsarts of medisch specialist nodig.

Lees hier meer over tarieven en vergoedingen.

Kijk hier voor een psycholoog bij jou in de buurt.

Een scheidingsmediator inschakelen

Om de juridische en financiële kant van een scheiding goed te regelen, kan het helpen om de hulp in te schakelen van een scheidingsmediator. Die kan jullie vanuit een objectieve positie begeleiden bij het maken van goede afspraken.

Kijk hier voor meer informatie over wat een mediator precies doet en hoe je een mediator bij jou in de buurt vindt.

Een mediator inhuren is vaak wel duur (de kosten zijn gemiddeld ongeveer €150 per uur, exclusief btw). Maar: als je een rechtsbijstandsverzekering hebt, krijg je de kosten misschien (gedeeltelijk) terug. Er is ook een vergoeding vanuit de overheid: de subsidie voor rechtsbijstand.

Daar komt je voor in aanmerking als jullie gezamenlijke verzamelinkomen lager is dan € 38.600. Je betaalt wel altijd een eigen bijdrage. Dat bedrag varieert van €54 tot €107. Kijk hier voor meer informatie.

Handige links

Een overzicht van website waar je meer informatie vindt over hulp bij een scheiding.

Verder online

Website van de Nederlandse Vereniging voor Familie- en erfrecht Advocaten Scheidingsmediators. Veel tips, praktische en juridische informatie en achtergrondverhalen over alles wat met scheiden te maken heeft.

Villapinedo

Website voor kinderen van gescheiden ouders, waar kinderen vragen kunnen stellen, hun verhaal kwijt kunnen en elkaar kunnen ontmoeten. Een deel van de website is gereserveerd om ouders zich te laten inleven in de belevingswereld van hun kind, bijvoorbeeld door het volgen van een online training.

Mies magazine

Online magazine over scheiden en de periode daarna, met persoonlijke blogs en ervaringsverhalen. De oprichtster van dit magazine, Mies, is zelf ook ervaringsdeskundige.